韩国蜂蜜柚子茶夏季饮用正当时

　　柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C、天然果胶、纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素。

　　韩国蜂蜜柚子茶取材于韩国南部海岸一种独有的“黄金柚子”，这种柚子外皮金黄，十步之外就可以闻到浓郁的清香。

　　据韩国的营养学家介绍，这种柚子中含有大量的维生素C及珍贵精油，还有丰富的天然果胶和高纤维质。韩国蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成，果香浓郁、润喉爽口，常饮蜂蜜柚子茶，能够开胃怡神、养颜。

　　蜂蜜柚子茶吃的时候可以取二汤匙用冷／热水直接冲饮，冲饮之后，剩余的果肉可以食用，还可做水果沙拉、冷饮等。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上吃，经常饮用柚子茶有预防伤风感冒、润喉爽声、帮助消化、养颜等功效，中医还认为其味甘、性苦，有消食解酒的作用。 

　　（栾东亭）

　　六种花草茶最适合女性饮用

　　玫瑰花茶  具有活血化瘀、柔肝醒脾、行气解郁的作用。当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调时可用开水冲泡饮用。玫瑰花茶还能有效抑制面部黄褐斑，适合中青年女性饮用。

　　菊花茶  具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。长期饮用可调节心肌功能、降低胆固醇、舒缓头痛等，特别适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

　　熏衣草茶  能治疗头疼、失眠、咳嗽等，还能缓和神经紧张，安定消化系统等。

　　百合花茶  具有润肺止咳、宁心安神的作用，还能减轻胃疼。饮用时用沸水冲泡，再加入蜂蜜，效果会更好。

　　薄荷茶  是夏日宜饮的花草茶，它的主要功效是散风止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季的热感冒，尤其治疗风热牙痛效果明显。

　　荷花茶  具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。       

     （张弼廷）